_large.png)
_large.jpg)
_large.jpg)
_large.jpg)
_large.jpg)
Həkimlər xəbərdarlıq edir: 6 saatdan az yatan insanlar xərçəngin müxtəlif növlərinə daha çox məruz qala bilərlər. Xroniki yuxusuzluq immun sistemini zəiflədir və mutasiyalara şərait yaradır.
ABŞ-da ürək xəstəlikləri hər 34 saniyədə bir insanın ölümünə səbəb olur. Ekspertlər sağlam həyat tərzinin önəmini vurğulayır və risk faktorlarına diqqət çəkməyə çağırır.
Siqareti tərgitmək sağlamlıq üçün vacibdir. Nikotin asılılığını tərgitməyə çalışanlar üçün faydalı məsləhətlər və motivasiya ilə tanış olun.
Sağlamlıq və yaxşı əhval üçün yuxu vacibdir. Yaşa görə neçə saat yatmaq lazımdır? Tövsiyələr və optimal yuxu rejimini necə qurmaq barədə ətraflı məlumat.
50 yaşdan sonra yalnız su içmək orqanizmin su-duz balansını poza bilər. Elektrolitlərlə zəngin içkilərdən istifadə etmək vacibdir. Mütəxəssislərin tövsiyələri burada.
Kofe, tərkibindəki antioksidantlar sayəsində hüceyrələri zərərli sərbəst radikallardan qoruyur, metabolizmanı yaxşılaşdırır və yağ yandırılmasını dəstəkləyir.
Belçika, Avropa Birliyində bir ilk olaraq, birdəfəlik elektron siqaretlərin satışını sağlamlıq və ətraf mühitə təsirləri səbəbindən 1 yanvardan etibarən qadağan edir. Ətraflı Mediahub.az-da oxuyun!
Mütəxəssislər mandarin və digər sitrus meyvələrinin allergik insanlar və mədə-bağırsaq problemləri olanlar üçün zərərli olduğunu vurğulayır. Hamilələr üçün də məhdudiyyətlər mövcuddur.
Anakardiya (keşyu) qabığında toksik maddələr olduğu üçün təmizlənmədən satılmır. Kardol və anakard turşusu təhlükələr yaradır. Ətraflı Mediahub.az-da.
Parkinson xəstələri daha çox zeytun yağı və mayonez istehlak edir, bu isə xəstəliyin risk və simptomlarına təsir edə bilər. Təfərrüatlar Mediahub.az-da.
İspaniyada aparılan araşdırmaya görə, 6 mq/kq kofein qəbul edən iştirakçıların reaksiyaları sürətləndi, lakin onların gərginliyi də artdı. Kofeinin təsiri ilə bağlı yeni nəticələr.
Yeni tədqiqat göstərir ki, gündəlik su istehlakını artırmaq böyrək daşı riskini azaltmaq, arıqlamaq və digər sağlamlıq faydaları gətirə bilər.
Tədqiqat göstərir ki, doğuşdan qoxu itirən insanlarda fərqli nəfəs alqoritmləri müşahidə olunur. Bu dəyişikliklər, anosmiya ilə bağlı sağlamlıq problemlərini izah edə bilər.
İlon Mask yay vaxtının ləğv edilməsini təklif edir. Araşdırmalar göstərir ki, vaxt dəyişikliyi sağlamlığa zərər verir. Vaxt zonası mübahisələri yenidən gündəmdədir.
Məşhur müğənni Elton Con göz infeksiyası səbəbindən sağ gözündə görmə qabiliyyətini itirib. Müalicə prosesi davam edir.
Diyetoloqlar 50 yaşdan sonra sağlam bədən üçün antioksidantlarla zəngin qidaların vacibliyini vurğulayırlar. Bunlara tərəvəz, meyvə və probiotiklər daxildir.
Fransada xəstəxanaya kiberhücum nəticəsində milyonlarla şəxsin şəxsi məlumatları oğurlanıb. Mediboard təhlükəsizlik zəifliyi olmadığını bildirib.
Diyetoloq İrina Pisareva mandarinlərin faydaları və diabet xəstələri üçün risklərini açıqlayıb. Gündəlik istehlak norması da tövsiyə edilib.
Həkimlər həftəlik təhlükəsiz qırmızı ət miqdarını 500-600 qram olaraq təyin edirlər.
Cənubi Koreyada yaradılan biosensor, qan analizi olmadan böyrək xəstəliklərini erkən mərhələdə müəyyən etməyə imkan verir.
Ekspertlər bağırsaq mikrobiomunun sağlamlığını və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün düzgün qidalanmanın vacibliyini vurğulayırlar.
Alimlər çay paketlərinin təkrar dəmlənməsinin sağlamlığa təsirlərini öyrəniblər. Təkrar dəmləmək sağlamlıq riskləri daşıya bilər.
Terapevt Anna Simbirçeva sağlam insan üçün gündə bir yumurta yeməyin zərərsiz olduğunu və həftədə yeddi yumurtanın xolesterola mənfi təsir göstərmədiyini bildirib.
Şirkətinizin Mediahub.az-da tanınmasını istəyirsiniz? Korporativ Kataloq bölməsinə qoşulun və brendinizi daha geniş auditoriyaya çatdırın!
Nə əldə edirsiniz?
