Yoqurt iltihab əleyhinə təsir göstərir – səbəbi nədir?
Yeni araşdırmalar göstərir ki, yoqurt iltihab göstəricilərini azaldır və bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir. Mütəxəssislər probiotiklərlə zəngin qidaları rasiona əlavə etməyi tövsiyə edir.
Yoqurt iltihabı azaldan ən təsirli qidalardan biridir
“Ferra.ru”-nun yazdığına görə, yeni araşdırmalar yoqurtun iltihab göstəricilərini azaltdığını sübut edib.
Yoqurtda olan probiotiklər bağırsaq sağlamlığını gücləndirir və immun sistemin 70%-nə təsir edir. Bu isə interleykin-6 və C-reaktiv zülal kimi markerlərin səviyyəsini aşağı salır.
Son Xəbərlər
Xiaomi 15 Ultra Qlobal Versiyası
Xiaomi yeni flaqman modeli Xiaomi 15 Ultra-nı qlobal satışa çıxaracağını təsdiqlədi. HyperOS 2.0 ilə yeni dövr başlayır!
Samsung-un Üçqatlanan Telefonu
Samsung, Galaxy Unpacked tədbirində üçqatlanan telefon konseptini təqdim etdi. Yeniliklər haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Realme GT 7: Ən Ucuz Smartfon
Snapdragon 8 Elite çipi ilə Realme GT 7 fevral ayında təqdim ediləcək. Yeni xüsusiyyətlər və uyğun qiymət gözləyir.
Lactobacillus bakteriyaları bağırsaq divarını qoruyur, iltihab əleyhinə maddələr və qısa zəncirli yağ turşuları istehsal edir. Bu maddələr həmçinin insulinə həssaslığı yaxşılaşdırır.
Amma unutmayın: bu məlumatlar həkim təyinatı deyil. Qərar verməzdən əvvəl mütəxəssislə məsləhətləşin.
Bu xəbəri necə dəyərləndirirsiniz?
