Cəmi yarım stəkan brokoli gündəlik C vitamini ehtiyacının 57%-ni qarşılayır. Dietoloqlar brokolinin unudulmuş faydalarını açıqlayıb.
Yeni araşdırmalar göstərir ki, yoqurt iltihab göstəricilərini azaldır və bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir. Mütəxəssislər probiotiklərlə zəngin qidaları rasiona əlavə etməyi tövsiyə edir.
Dietoloqlar emal olunmuş ətin tərkibindəki doymuş yağlar və natriumun xolesterin və ürək sağlamlığı üçün təhlükəli olduğunu bildirir. Hətta hinduşka bekonu belə risk daşıyır.
Şirkətinizin Mediahub.az-da tanınmasını istəyirsiniz? Korporativ Kataloq bölməsinə qoşulun və brendinizi daha geniş auditoriyaya çatdırın!
Nə əldə edirsiniz?
