_large.png)
_large.jpg)
_large.jpg)
_large.jpg)
_large.jpg)
Dietoloqlar emal olunmuş ətin tərkibindəki doymuş yağlar və natriumun xolesterin və ürək sağlamlığı üçün təhlükəli olduğunu bildirir. Hətta hinduşka bekonu belə risk daşıyır.
Arıqlamaq istəyirsinizsə, axşam etdiyiniz bəzi vərdişlər sizi əngəlləyə bilər. Gec yemək, desertlər, alkoqol, ekran qarşısında qəlyanaltı – bəs siz hansını edirsiniz?
Qaragilə şirəsi qan şəkərini təbii şəkildə azaldır, immuniteti gücləndirir və həzmi yaxşılaşdırır. Necə və nə qədər içmək lazımdır?
Yeni araşdırmalara görə, zəncəfil qan şəkərinin səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər. Alimlər bu ədviyyatın orqanizmə təsirini izah edirlər!
50 yaşdan sonra yalnız su içmək orqanizmin su-duz balansını poza bilər. Elektrolitlərlə zəngin içkilərdən istifadə etmək vacibdir. Mütəxəssislərin tövsiyələri burada.
Parkinson xəstələri daha çox zeytun yağı və mayonez istehlak edir, bu isə xəstəliyin risk və simptomlarına təsir edə bilər. Təfərrüatlar Mediahub.az-da.
Diyetoloq İrina Pisareva mandarinlərin faydaları və diabet xəstələri üçün risklərini açıqlayıb. Gündəlik istehlak norması da tövsiyə edilib.
Ekspertlər bağırsaq mikrobiomunun sağlamlığını və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün düzgün qidalanmanın vacibliyini vurğulayırlar.
Qida mütəxəssisi Yelena Başkirova, yağsız kəsmiyin vitamin çatışmazlığına səbəb ola biləcəyini və yağlı kəsmik istifadəsini tövsiyə edir.
Şirkətinizin Mediahub.az-da tanınmasını istəyirsiniz? Korporativ Kataloq bölməsinə qoşulun və brendinizi daha geniş auditoriyaya çatdırın!
Nə əldə edirsiniz?
