Kortizol niyə vacibdir? Həkim yuxudan oyanma ilə bağlı maraqlı fakt açıqladı
Həkim Yekaterina Dmitrenko kortizol hormonunun yuxudan oyanma və enerji səviyyəsinə təsirini izah edib. Aşağı səviyyənin səbəbləri də açıqlanıb.
Həkim kortizolun səhər oyanmasına necə təsir etdiyini izah etdi
“Ferra.ru”-nun xəbərinə görə, həkim Yekaterina Dmitrenko səhər kortizol hormonunun sağlam oyanmada mühüm rol oynadığını bildirib.
Bu hormon adrenal vəzilər tərəfindən ifraz olunur və səhərlər zirvəyə çataraq bədənə enerji verir, bioritmləri tənzimləyir və iltihabları azaldır.
Son Xəbərlər
Xiaomi 15 Ultra Qlobal Versiyası
Xiaomi yeni flaqman modeli Xiaomi 15 Ultra-nı qlobal satışa çıxaracağını təsdiqlədi. HyperOS 2.0 ilə yeni dövr başlayır!
Samsung-un Üçqatlanan Telefonu
Samsung, Galaxy Unpacked tədbirində üçqatlanan telefon konseptini təqdim etdi. Yeniliklər haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Realme GT 7: Ən Ucuz Smartfon
Snapdragon 8 Elite çipi ilə Realme GT 7 fevral ayında təqdim ediləcək. Yeni xüsusiyyətlər və uyğun qiymət gözləyir.
Həkimə görə, kortizolun çatışmazlığı günəş işığının azlığı, qidalanma pozuntuları və fiziki tükənmə ilə bağlı ola bilər.
Oyanan kimi kortizol səviyyəsinin təbii artması gün boyu ayıqlıq və güc hissi verir. Həmçinin qan şəkərinin stabilliyində də rol oynayır.
Qeyd: Bu məlumatlar tibbi məsləhət əvəzi deyil. Diaqnoz və müalicə üçün mütəxəssisə müraciət edin.
Bu xəbəri necə dəyərləndirirsiniz?
