Yay tətillərində dərmanlarla səyahət edərkən qarşılaşa biləcəyiniz qanuni məhdudiyyətlər və praktik tövsiyələr. Qadağan olunmuş dərmanlar, temperatur həssaslığı və sənəd tələbləri haqqında tam bələdçi.
İsveçli alimlərin 15 illik tədqiqatı göstərib ki, Mediteran pəhrizi kimi sağlam qidalanma üsulları yaşlılarda xroniki xəstəliklərin inkişafını yavaşladır. Əksinə, qırmızı ət və şəkərlə zəngin qidalar riski artırır.
Yeni tədqiqat göstərir ki, 40-50 yaşda 6.5% çəki itirmək ürək-damar xəstəlikləri və diabet riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
Lif çatışmazlığı bir çox xəstəliklərə yol aça bilər. Avokado, moruq, armud və digər məhsullar isə yulafdan belə çox liflə zəngindir. Rasionunuza əlavə etməyə dəyər!
Şirkətinizin Mediahub.az-da tanınmasını istəyirsiniz? Korporativ Kataloq bölməsinə qoşulun və brendinizi daha geniş auditoriyaya çatdırın!
Nə əldə edirsiniz?
