Kəskin Təzyiq Üçün Ən Yaxşı Axşam Qəlyanaltısı - Qatığın Faydaları
Kəskin təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün qatıq ideal axşam qəlyanaltısıdır. Kalium, maqnezium və probiotiklər sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq.
Yüksək Təzyiqi Azaltmaq Üçün Ən Yaxşı Axşam Qəlyanaltısı
Ferra.ru-ya istinadən Mediahub.az bildirir ki, dietoloqlar yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərə axşamlar qatıq içməyi məsləhət görür.
Qatığın Sağlamlığa Faydaları
- Probiotiklər: Qatığın tərkibindəki probiotiklər həzmi yaxşılaşdırır, bağırsaq bakteriyalarının balansını təmin edir və ürək sağlamlığını dəstəkləyir.
- Kalium: Bir stəkan qatıqda 399 mq kalium var ki, bu da təzyiqin normallaşmasına kömək edir.
- Maqnezium: Qatığın tərkibində olan maqnezium damarları rahatlaşdıraraq təzyiqi azaldır.
- Az Natrium: Hər stəkan qatıqda cəmi 97 mq natrium var, bu da ürək-damar sağlamlığı üçün faydalıdır.
Açar Terminlər:
- Probiotiklər: Sağlam bağırsaq mikroflorasını dəstəkləyən canlı bakteriyalar.
- Kalium: Təzyiqin normallaşmasına kömək edən mühüm mineral.
- Maqnezium: Damarları rahatlaşdıran və təzyiqi azaldan mineral.
Mütəxəssislər qatığın müntəzəm istifadəsini məsləhət görürlər. Daha çox sağlamlıq məsləhətləri üçün Mediahub.az-ı izləyin!
Son Xəbərlər
Xiaomi 15 Ultra Qlobal Versiyası
Xiaomi yeni flaqman modeli Xiaomi 15 Ultra-nı qlobal satışa çıxaracağını təsdiqlədi. HyperOS 2.0 ilə yeni dövr başlayır!
Samsung-un Üçqatlanan Telefonu
Samsung, Galaxy Unpacked tədbirində üçqatlanan telefon konseptini təqdim etdi. Yeniliklər haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Realme GT 7: Ən Ucuz Smartfon
Snapdragon 8 Elite çipi ilə Realme GT 7 fevral ayında təqdim ediləcək. Yeni xüsusiyyətlər və uyğun qiymət gözləyir.
Bu xəbəri necə dəyərləndirirsiniz?
