Alimlər: yalnızlıq emosional sabitliyi zəiflədir
Penn State araşdırması göstərdi: yalnızlıq emosional sabitliyi zəiflədir, xoş anlar tez sönür. Ən çox dəyişkənlik müsbət hisslərdə müşahidə olunur.
Yalnızlıq emosiyaları qeyri-sabit edir – Penn State araşdırması
«psypost» yazır ki, yalnızlıq daha çox emosional dəyişkənliklə bağlıdır, xüsusilə də müsbət hisslərdə. Penn State Universiteti alimləri göstəriblər ki, tənha insanlar gündəlik əhvalda daha çox eniş-yoxuş yaşayır.
Bu effekt depressiya və sosial təcrid amilləri nəzərə alındıqda belə davam edir. Yalnızlıq sadəcə insanlardan uzaq olmaq deyil, arzulanan münasibətlərlə real əlaqələr arasındakı boşluqdur.
Son Xəbərlər
Xiaomi 15 Ultra Qlobal Versiyası
Xiaomi yeni flaqman modeli Xiaomi 15 Ultra-nı qlobal satışa çıxaracağını təsdiqlədi. HyperOS 2.0 ilə yeni dövr başlayır!
Samsung-un Üçqatlanan Telefonu
Samsung, Galaxy Unpacked tədbirində üçqatlanan telefon konseptini təqdim etdi. Yeniliklər haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Realme GT 7: Ən Ucuz Smartfon
Snapdragon 8 Elite çipi ilə Realme GT 7 fevral ayında təqdim ediləcək. Yeni xüsusiyyətlər və uyğun qiymət gözləyir.
Əvvəlki tədqiqatlar yalnızlığın mənfi emosiyalarla əlaqəsini göstərsə də, yeni araşdırma gündəlik emosional sabitliyin də pozulduğunu ortaya qoydu. Emosional qeyri-sabitlik isə xroniki xəstəliklər, iltihab və erkən ölüm riskini artıra bilər.
Nyu-Yorkun Bronx rayonundan 252 nəfərin qatıldığı sınaqda iştirakçılar 2 həftə ərzində gün ərzində beş dəfə smartfon vasitəsilə əhvalını qiymətləndirdi. Nəticə: tənhalar xoş anlarını qorumaqda çətinlik çəkdilər.
Araşdırmanın müəllifi Ci Eun Kanq bildirib: “Yalnızlıq sadəcə daha çox mənfi və az müsbət hisslər deyil, həm də emosiyaların qeyri-sabitliyidir.”
Depressiya nəzərə alındıqda mənfi emosiyalar üzrə əlaqə zəifləsə də, müsbət emosiyalar üzrə təsir güclü qaldı. Deməli, xoş hisslərin tez sönməsinin əsas səbəbi məhz yalnızlıqdır.
Nəticə olaraq, yalnızlıqla mübarizə proqramları sadəcə xoş anların sayını artırmaqla kifayətlənməməlidir. İnsanlara həmin müsbət hisslərin davamlılığını qorumaq da öyrədilməlidir.
Bir sözlə, yalnızlıq insanın həm qəlbinə, həm də emosional axışına təsir edir. Və əsas sual qalır: biz bu emosional dalğaların öhdəsindən necə gələ bilərik?
Bu xəbəri necə dəyərləndirirsiniz?
