_large.png)
_large.jpg)
_large.jpg)
_large.jpg)
_large.jpg)
Arıqlamaq istəyirsinizsə, axşam etdiyiniz bəzi vərdişlər sizi əngəlləyə bilər. Gec yemək, desertlər, alkoqol, ekran qarşısında qəlyanaltı – bəs siz hansını edirsiniz?
Yuxudan əvvəl sosial şəbəkələrə baxmaq, gec saatlarda kofein qəbul etmək və digər zərərli vərdişlər yuxu keyfiyyətinizi poza bilər. Hansı səhvlərdən çəkinməlisiniz?
İspaniyada aparılan araşdırmaya görə, 6 mq/kq kofein qəbul edən iştirakçıların reaksiyaları sürətləndi, lakin onların gərginliyi də artdı. Kofeinin təsiri ilə bağlı yeni nəticələr.
Şirkətinizin Mediahub.az-da tanınmasını istəyirsiniz? Korporativ Kataloq bölməsinə qoşulun və brendinizi daha geniş auditoriyaya çatdırın!
Nə əldə edirsiniz?
