Hər yoqurt sağlam deyil – çoxu şəkər və süni maddələrlə doludur
Ətirli yoqurtlar sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Mütəxəssislər gizli şəkər, süni qatqılar və təhlükəli boyaları ehtiva edən məhsullardan uzaq durmağı tövsiyə edir.
Hər yoqurt sağlam deyil – əlavə şəkər və süni qatqılara diqqət!
“Ferra.ru”-nun xəbərinə görə, aromatlaşdırılmış yoqurtlar sağlamlıq üçün düşündüyünüz qədər faydalı olmaya bilər.
Əlavə şəkər, süni aromatizatorlar və boyalar – bunlar bir çox yoqurtun tərkibində gizlənir və diabet, ürək xəstəlikləri, hətta xərçənglə əlaqələndirilir.
Son Xəbərlər
Xiaomi 15 Ultra Qlobal Versiyası
Xiaomi yeni flaqman modeli Xiaomi 15 Ultra-nı qlobal satışa çıxaracağını təsdiqlədi. HyperOS 2.0 ilə yeni dövr başlayır!
Samsung-un Üçqatlanan Telefonu
Samsung, Galaxy Unpacked tədbirində üçqatlanan telefon konseptini təqdim etdi. Yeniliklər haqqında daha çox məlumat əldə edin.
Realme GT 7: Ən Ucuz Smartfon
Snapdragon 8 Elite çipi ilə Realme GT 7 fevral ayında təqdim ediləcək. Yeni xüsusiyyətlər və uyğun qiymət gözləyir.
Etiketdə “fruktoza siropu”, “qan şəkəri konsentratı” və ya “təbii aromatizator” yazılarına aldanmayın – bunlar gizli şəkər mənbələridir.
Ən sağlam yoqurtlar – 2-3 tərkibli olanlardır: süd, qaymaq və canlı probiotik mədəniyyətlər.
İstifadəçilərə məsləhət: yoqurt seçərkən şəkər miqdarı 8–10 qramdan az olan, kurkumin və çuğundur kimi təbii boyalarla hazırlanan məhsullara üstünlük verin.
Bu xəbəri necə dəyərləndirirsiniz?
